Приземление на наружное ребро. Не останавливаться, не "залипать" на льду. Мгновенно переношу
вес, меняю угол корпуса. Риттбергер – это другое. Скорость от лутца помогает, но это всё
равно новый импульс, новое усилие. И снова – три оборота, приземление на другое наружное
ребро. Двойной удар.
Тройной флип (3F)
А теперь – флип. Разбег с внутренней стороны, корпус немного развернут. Отталкивание –
назад наружным ребром. В воздухе – три оборота, но здесь больше плавности, меньше агрессии,
чем в лутце. Скорее – хищная грация. Вращение, затем – раскрытие. Важно чисто выйти, не
показав ни малейшего сомнения. Приземление на переднее наружное ребро.
Каскад: Тройной сальхов (3S) + Тройной тулуп (3T)
Время для еще одного каскада. И тут нужно быть собранной. Сальхов – он начинается с
подсечки, с небольшого "шага" назад. Отталкивание задним наружным ребром. Два с половиной
оборота. И сразу же, не думая, не замедляясь, я перехожу в тулуп. Это самое простое, что
есть из тройных – отталкивание зубцом. Откатываюсь назад, на зубце делаю толчок, и снова –
вращение. Здесь уже легче, потому что тело помнит, что надо делать. Два с половиной оборота.
Приземление на переднее наружное ребро.
Вторая половина. Увеличиваем стоимость.
Каскад: Тройной лутц (3Lz) + Тройной тулуп (3T) + Тройной ойлер (1Eu) + Тройной сальхов
(3S)
Вот он. То, что заставляет вас всех затаить дыхание. Тройной лутц – первый удар.
Отталкивание зубцом, три оборота. Приземление. И тут же – тулуп! Шаг назад, снова зубец. Два
с половиной оборота. Но я не останавливаюсь. Через секунду – ойлер! Он не считается
полноценным прыжком, это скорее переход, связка. Ровно один оборот, как будто пролетаешь над
льдом. И сразу же – я иду на сальхов! Снова заднее наружное ребро. Два с половиной оборота.
Мощность, скорость, точность. Финальное приземление. Глубокий вдох – это было сильно.
Тройной флип (3F)
Снова флип. Но теперь – иначе. Надо вложить в него всю свою ярость, всю свою страсть. Тот
же разбег, то же отталкивание наружным ребром. Но в воздухе – больше энергии, больше риска.
Три оборота, но они кажутся бесконечными, наполненными силой. Приземление… О, нет нет нет,
касание рукой!
Так, нужно собраться! Я сжала зубы. Сдаваться нельзя.
Тройной риттбергер (3Lo)
И снова риттбергер. Не просто прыжок, а заявление. Три два, один. Отталкивание – мощное,
чистое ребро. Три оборота. И приземление – на наружное ребро.
Заход в тройной сальхов (3S) через сложный элемент, ведущий во вращение.
Не просто прыжок. Я делаю несколько шагов, словно вычерчивая что-то на льду, потом резкий
поворот. Это подготовка. И вот он, момент – отталкиваюсь задним ребром. Два с половиной
оборота. Выход – контролируемый, резкий.
Вращение "биллман" с вариациями.
Глубокое, мощное вращение. Тело выгибается назад, нога за голову, руки держат её. Я дохожу
до предела
Это демонстрация не только гибкости, но и стальной воли.
Спиральное вращение
Начинается с низкой, плавный спирали, Шарлотта. Так, наклон вперёд, тело опускается к
опорной ноге, а свободная нога поднимается вверх в вертикальном шпагате.