Каждая СБП запускается и начинает формировать психосоматический блок, когда произошло некое эмоциональное событие, и для человека оно стало одновременно:
– Драматичным;
– Изолированным;
– Неожиданным.
Здесь важно даже не само событие, которое произошло у человека, а его субъективное восприятие, реакция на ситуацию, как он ее понял, какие сделал выводы, как её почувствовал. Ведь одна и та же ситуация для одного человека может быть драмой, а для другого – нет.
Например, возьмем двух студентов, находящихся в одинаковых обстоятельствах: их отчислили из университета. Допустим, для одного из них это огромная потеря, трагедия, так как он пока еще не видит суть урока в такой ситуации, а другой студент примет это и скажет: «И Слава Богу. Я сделаю выводы и пойду по жизни дальше. Возможно, это судьба, которая даст мне что-то лучшее». Ситуация для обоих студентов одинаковая, но мы видим две разных реакции, которые дают отличающиеся эмоциональные состояния, а, возможно, даже изменения в самом организме (это зависит от силы самого конфликта и времени проведенного нём).
Также важно понимать, что для животного опасность всегда реальна. Например, на его территорию нападает другое животное, или зверь потерял свою стаю. Но для человека опасность может быть как реальной, так и метафорической. Например, на него нападает хищный зверь, или у него зимой забрали дом, и он теперь без крыши над головой – это всё реальная опасность. Или человека оскорбляют, морально подавляют, он переживает, что его могут уволить, или доктор назвал страшный диагноз, касающийся его здоровья. Это уже метафорические опасности, которые человек воспринимает через призму своих убеждений и знаний.
Давайте теперь разберем, что означает, когда ситуация стала драматичной, изолированной и неожиданной.
Драматичная – это случай, когда для человека данная ситуация стала трагедией, он испытал эмоциональный шок от этого жизненного момента.
Изолированная – это случай, когда человек, уже находясь в эмоциональном шоке от данной ситуации, держит эмоцию в себе и ни с кем ею не делится. Внутри его разрывает от этой эмоции.
Неожиданная – это случай, когда человек неожиданно получил известие о шоковом для себя событии, будто как гром среди ясного неба, его застала врасплох эта ситуация, и он к ней вообще не был готов.
Одновременно три этих фактора формируют психосоматический блок.
Психосоматический блок не запустится, если убрать один из этих трех факторов.
Драматичность . Можно убрать драму из ситуации, поняв ее более глубинный смысл. Важно понять, что любая ситуация нейтральна, и только мы даем ей субъективную оценку. Но, если найти более глубокий и мудрый смысл в этой ситуации, осознать, для чего она дана вам в жизни, чему она вас учит, то любая драма может превратиться в полезный жизненный урок. Это касается даже самых тяжелых случаев, когда с одной стороны непонятно, чему могла учить эта ситуация. Но глубинный смысл есть в любой ситуации, просто важно мудро посмотреть на нее. Также, когда мы можем полностью отпустить драматичность, говоря метафорическим языком, мы как будто соединяемся с каким-то внутренним тотальным спокойствием, легкостью, можно сказать, Божественным умиротворением, и начинает приходить неописуемая легкость и радость внутри.