И началась моя самотерапия. Я вспомнил свои симптомы и погрузился вначале в медитативное расслабление, а затем в ощущение своей аллергии. Зуд глаз и неприятные ощущения в области носа появились быстро, даже без самих аллергенов возле меня. Далее важно было почувствовать, какая эмоция лежит за этими симптомами? И я спросил себя: «Какое глубинное, непрожитое чувство прячется за теми ощущениями симптомов?»
И тогда, взяв небольшую паузу в виде внутренней тишины, я почувствовал какую-то досаду, чувство брошенности и страха. Далее важно было это ощущение держать внутренним наблюдением и идти по годам вниз от настоящего момента до ситуации, где впервые зародилось то чувство. И это был квест даже для моей психики по умению держать концентрацию.
Я обнаружил, что бессознательное привело меня в раннее детство, где мне было где-то четыре года. Я никогда в жизни бы не вспомнил ту ситуацию, но, благодаря этой технике, всё получилось.
Тогда мы с родителями поехали в Одессу, на море, где сняли частный дом. С нами во дворе жили кошки и две больших овчарки, а под окнами росли всевозможные цветы. В общем, как сказал бы кто-то в шутку, райское местечко для аллергика.
В тот день мама и папа сильно поругались. В принципе, с кем не бывает, утром ругаются, вечером мирятся, так живут многие семьи. Но тогда моя детская психика почему-то решила, что в их ссоре есть моя вина, и родители могут меня бросить из-за этого. Жуткое было чувство. И я как будто снова погрузился в ту эмоциональную боль.
Именно в тот момент во мне поднялся дикий страх перед овчарками, живущими тогда с нами, которые были больше меня в два раза. В детстве я был маленький и щупленький, и, при сильном желании четвероногих, я легко мог оказаться их обедом.
Когда я определил эти стрессовые ситуации и сами эмоции, которые тогда ко мне пришли, важно было убрать из тех ситуации три фактора:
– Драматичность;
– Изолированность;
– Неожиданность.
Я вернулся мысленно в ситуацию с родителями и, чтобы убрать «Драматичность», я осознанно проговорил себе там: «Вячеслав, ты там в полной безопасности, родители тебя очень любят и, даже если они расстанутся, они всегда в твоем сердце и будут любить тебя всегда».
Чтобы убрать «Изолированность», я сказал себе: «Вячеслав, ты уже в будущем справился с этим, ты не один и никогда один не будешь. С тобой родители, Бог и вся нужная тебе любовь и поддержка сейчас с тобой. Почувствуй это».
А чтобы убрать «Неожиданность», я вернулся мысленно к моменту за сутки до того события и сказал себе: «Вячеслав, завтра у тебя будет такая ситуация. Осознавай, что в ней ты будешь в полной безопасности и ты с ней уже справился».
Это работает по принципу: «Предупрежден, значит вооружен».
Тот страх собак я убрал, также мысленно вернувшись в то событие. Поместив себя в кокон Света, я дал себе понимание, что я в полной безопасности и под защитой Бога. И без воли Бога с меня и волоска не упадет. Но, даже если они меня загрызут, смерть для меня безопасна, дальше прекрасный Божественный мир и ангелы – там всё хорошо.