Когда человек на кого-то обижается, в его энергетическом поле появляется деструктивная энергетическая субстанция, которая становится грузом для самого человека. И, обижаясь, человек делает плохо только себе.
Так почему же важно прощать?
Прощая, мы избавляемся от этого груза внутри, который несет последствия только для самого человека.
Чаще всего, если обиду не проработать, она переходит в болезнь. На самом деле, есть большой спектр болезней, которые могут достаться человеку от этого чувства. Об этом мы поговорим в следующей главе книги.
Многие могут сказать, мол, хорошо, я могу простить, но кто же тогда накажет этого негодяя за его подлый поступок? И здесь, если взять ответственность за свою жизнь на себя и признать, что за всё, что в ней происходит, ответственны только мы сами, важно осознать, что мир, Бог, Вселенная не хотят нам делать плохо, но хотят показать разные ситуации, чтобы мы кое-чему научились, стали мудрее. Например, научиться брать ответственность за свою жизнь в собственные руки, научиться любить и уважать себя и других людей, следовать зову сердца, верить предчувствиям, а не идти за навязанными кем-либо убеждениями. Уроки, которые преподают нам те или иные ситуации, могут быть разными, в этом и есть мудрость – осознать и понять их суть.
Поэтому любую обиду можно рассмотреть с позиции: «Чему меня эта ситуация учила? Ведь обидеться или простить – это только мой выбор!»
Истинное прощение происходит, когда понимаешь, что всё это был для вас, для вашего же урока и опыта, чтобы в будущем вы стали мудрее, осознаннее, сильнее.
Также прощение – это когда нет и не было вины. Ни на себя, ни на других.
Как (и из-за чего) создаются блоки обиды?
– Нашими ложными установками, убеждениями, которые могут создавать ложные смыслы (от предков, социума, собственных выводов);
– Нашим нетерпением и непринятием (чужого мнения, знаний, быта, интересов);
– Неготовностью развиваться, расти, идти дальше и получать новый опыт;
– Неготовностью к переменам и отпусканию старого;
– Нелюбовью к себе и миру;
– Нарушением закона Свободной Воли (когда мы не слышим предчувствие и голос своего сердца, не идем за ним, а также, когда нарушаем чужие границы, не принимая выборы и решения других)
Упражнение: «Отпускание обиды»
Данное упражнение поможет вам отпустить старые обиды и научиться прощать. Начните записывать в свою рабочую тетрадь это упражнение, проходя по каждому пункту.
1. Выпишите то, на что вы еще обижены (саму ситуацию и тех, кто к ней причастен).
2. Представьте эту эмоцию, это ощущение метафорически: какого она цвета, какой формы, где в теле находится? Почувствуйте её.
3. Подумайте и осознайте, чему учила вас эта ситуация (важно понять урок с позиции ответственности).
4. Подумайте, что страшного произошло в той ситуации? Что конкретно вам причинило боль? Только честно. Например, вас обидел компаньон по бизнесу, кинув на деньги. И, пойдя глубоко в себя, мудро посмотрев на ситуацию, вы увидите, что, скорее всего, ситуация вам доносила, чтобы вы проще относились к деньгам, что важно заниматься только честными сделками или не беспокоиться все время на тему финансов, отпустив инстинктивный страх нехватки ресурсов.