И наконец, не будем забывать, что пубертат у девочек подразумевает не просто развитие репродуктивной системы. Вот что еще происходит:
♀ точная настройка нейронных сетей мозга;
♀ повышение чувствительности эмоциональных, социальных и когнитивных нейронных сетей мозга;
♀ сдвиги в отношениях с родителями, друзьями и романтическими партнерами;
♀ сдвиги в сфере ценностей и морали;
♀ переход из начальных классов в средние и старшие;
♀ осведомленность о культурных и социальных ожиданиях в том, что значит быть женщиной, в частности осознание возможности материнства.
Такое сочетание многочисленных и сложных физических, когнитивных, эмоциональных и социальных пертурбаций ошеломляет. По словам Хиллари Босуэлл, «чем больше мы узнаем о пубертате, тем меньше он кажется хаосом и тем больше – удивительной метаморфозой, которая развивает репродуктивную способность и приводит к психосоциальной зрелости». Глядя на список событий, сопутствующих пубертату, я предлагаю порадоваться, что так много девочек проходят эту стадию эмоционально невредимыми и цветущими!
Нормальные эмоциональные колебания или проблемы с психическим здоровьем?
Поскольку пубертат известен как период частых тревог, печалей и стрессов, трудно отличить «нормальные» перепады настроения от расстройств психического здоровья. И для мальчиков, и для девочек здоровое взросление связано с широким спектром эмоций и поступков, поэтому любой отдельно взятый симптом не обязательно является поводом для беспокойства. Австралийская организация Beyond Blue, занимающаяся психическим здоровьем, при затяжных спадах настроения у подростков рекомендует их родителям не только вести задушевные разговоры (что, конечно, важно), но и обращаться к специалистам.
Все эксперты, с которыми я беседовала, подчеркивали: позиция родителей существенно влияет на то, как девочка справится с изменениями в своем организме. И не важно, какое у нее созревание – раннее, позднее или среднестатистическое. Если мы не воспринимаем пубертат как кризис и не проецируем свои негативные ожидания на девочек, шансы на успешное преодоление переходного возраста повышаются.
Джослин Бруэр, специалист по психологии и школьный психолог-консультант из Сиднея, Австралия, твердо убеждена: коммуникация помогает разрешить самые деликатные проблемы, с которыми сталкиваются люди во взаимоотношениях. «Диалог и обмен мыслями и опытом, создание возможностей для такого общения – все это помогает родителям установить контакт с детьми и поддерживать с ними связь, необходимую в подростковые годы. В это время потребность в родительском руководстве и активном обращении за помощью имеет огромное значение, – говорит Джослин. – Чем старательнее молодежь приучают размышлять над своим опытом и выражать свои мысли, тем больше пользы от этой привычки». Учиться справляться с негативными мыслями и эмоциями так же важно, как с растительностью в подмышках или с месячными.
Работая над этой главой, я смотрела, как бывшая первая леди США Мишель Обама беседует с Опрой Уинфри, прежде чем покинуть Белый дом. С ее словами согласились бы многие профессионалы в сфере здравоохранения. «Реакция детей будет отражать наше поведение», – сказала она. Это справедливо как в политике, так и в обычной жизни – особенно в пубертате.Как пубертат формирует мозг?